手放す喜び

 

ずっと手放せなかった思い込みを手放せた時
"それは本当にただの思い込みだったんだ"と実感する事ができます。

 

その思い込みを持っていようが、手放してしまおうが
実際のところ、目に映る現実は同じはずなのに

 

思い込みを持っていると、ありのままを捉える事が難しくなり
目の前の現実を複雑にしてしまいます。

 

だけどその思い込みが外れて、現実をそのまま感じる事ができると
目の前の霧が晴れて、心が全身に広がる感覚になり
いかに自分自身がその問題を複雑にしてきたのが腑に落ちます。

 

私はそういう時、自分が持っていた思い込みのすごさに笑えてしまうのですが
そうやって、思い込みが外れたときのあの感覚が大好きです。

 

心のことって、身をもって理解できるようになってくると
自分の心を自分で紐解けるようになってくるのですから
自分に対する理解も深まりますし
"こころって面白いな"て思えるようになってくるのだと思います。

 

そしてその面白さを感じられるようになると
きっと少しずつ、大きなメンタルブロックを手放す勇気も出てくるのでしょう。

 

だからまずは、小さなことから手放す練習をして
手放す面白さを感じ、味わって見て頂きたいなって思います。

 

そうやって、思い込みを手放していって
なんの条件もつけずに、自分らしく生きていきたいですね。

 

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心の仕組みを理解して、
自分で自分の心と向き合い、手放していきたい。

そんな想いをお持ちの方、お待ちしております^^

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