私は何も悪くなかった
その日はいつものようにワークをしていました。 苦しい気持ちに飲み込まれたりしながらも、 なるべく程よい距離感で観察して、そうして、その感情をそのまま受け入れる。 そんな事を繰り返していました。 受け入れる作業よりも、飲み…
その日はいつものようにワークをしていました。 苦しい気持ちに飲み込まれたりしながらも、 なるべく程よい距離感で観察して、そうして、その感情をそのまま受け入れる。 そんな事を繰り返していました。 受け入れる作業よりも、飲み…
去年の秋頃に買って、読まずにいた小説を読み始めました。 好きなのに、興味があるのに、もっとその事について知りたいのに、それなのにずっと本棚の隅に置いたままだったのです。 だけどやっと手に取り、１ページ目をめくって、一番最…
先月から、改めて自分と向き合う事を始めました。 自分一人で進めていくのではなくて、先生と一緒に。 なのでいつもよりも、内面に意識を向ける時間が増えた気がします。 前々から分かってはいたのですけど 私の無意識は、苦しさを求…
