私は何も悪くなかった
その日はいつものようにワークをしていました。 苦しい気持ちに飲み込まれたりしながらも、 なるべく程よい距離感で…
好きの感覚が広がってきた話
去年の秋頃に買って、読まずにいた小説を読み始めました。 好きなのに、興味があるのに、もっとその事について知りた…
自己受容を体感する
先月から、改めて自分と向き合う事を始めました。 自分一人で進めていくのではなくて、先生と一緒に。 なのでいつも…
霧が晴れて繋がりを感じたこと
ここ数年、自分ひとりでは対処できないような事と向き合ってきました。 季節の移ろいも大好きな冬にも…
生きるとは恥を重ねること
＂生きるとは恥を重ねること＂ 最近読んだ小説の中にあった言葉です。 その言葉を見たときに、「そっ…
ルーツを辿ってご先祖様を想う
２年程前に、戸籍を辿って自分のルーツについて調べていました。 ある程度辿ってそのままにしていたのですけど お盆…
完璧主義をやめるには反応を理解すること
お世話になっているクラスの中で、１ヶ月間の振り返りをしている時に 「昔に比べると、ずいぶん生きや…
美しい人
自分自身のことを「美しい」と表現している方の文章が目に止まりました。 私は自分の容…
手放すことの本当の意味は、あきらめること
「あきらめる」という言葉を聞くと ・途中で断念した ・自分には無理だと判断した というような、ネ…
泣くことに許可出すこと
喜怒哀楽を感じない事が悩みの一つだった私ですが 無意識と向き合うようになってからは ちゃんと感情…