霧が晴れて繋がりを感じたこと
ここ数年、自分ひとりでは対処できないような事と向き合ってきました。 季節の移ろいも大好きな冬にも…
生きるとは恥を重ねること
＂生きるとは恥を重ねること＂ 最近読んだ小説の中にあった言葉です。 その言葉を見たときに、「そっ…
ルーツを辿ってご先祖様を想う
２年程前に、戸籍を辿って自分のルーツについて調べていました。 ある程度辿ってそのままにしていたのですけど お盆…
完璧主義をやめるには反応を理解すること
お世話になっているクラスの中で、１ヶ月間の振り返りをしている時に 「昔に比べると、ずいぶん生きや…
美しい人
自分自身のことを「美しい」と表現している方の文章が目に止まりました。 私は自分の容…
手放すことの本当の意味は、あきらめること
「あきらめる」という言葉を聞くと ・途中で断念した ・自分には無理だと判断した というような、ネ…
泣くことに許可出すこと
喜怒哀楽を感じない事が悩みの一つだった私ですが 無意識と向き合うようになってからは ちゃんと感情…
本当の自分を知るために大切なこと②
心の奥の奥にある本当の気持ちを知るためには、 意識だけで掘り下げていても、一向に見えてきません。…
悲・愛・美 自己憐憫をやめる
言葉が好きという事に気づいてからの私は、 本を読んでいても、音楽を聞いても何をしていても どうし…
本当の自分を知るために大切なこと
最近、クライアントさんとセッションをさせて頂いて思うことがあります。 それは、「本…