保護中: LINE＠限定・内省ワーク２
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無料の内省(心と向き合う)ワークのご案内
去年の初夏頃から体調が思わしくなくて 治療をする為にあっち行ったり、こっち行ったり 週末は慌ただしく動き回っていたのですが 最近やっと落ち着いてきたので ずっと前から考えていた事を始めてみよう…
心を観る目
思い込みに支配されると、見る目ばかりが肥えていく。 思い込みを手放せるようになると、観る目が肥えていく。 この言葉の意味、なんとなく分かりますか？＾＾ 思い込みに支配されると 見…
心の筋肉は必要ない
ここ数ヶ月、何年も後回しにしてきた、身体のある事と向き合っています。 そのことを解決するためには 「身体の重心、特に下半身の重心を内側に置くこと」が大切になってくるのですが 私は立つ時、歩く時の脚の重心が外…
反面教師〜相手の心に反応したあなたの心の習慣〜
今日、アメブロを開いたら 「１年前の今日書いた記事です」みたいなお知らせ通知きて、その記事を読み返してみました。 読み返してみて、当時とは別の考えを持っているな、と感じたりもしましたが 「反面教師」に関する…
手放す喜び
ずっと手放せなかった思い込みを手放せた時 ＂それは本当にただの思い込みだったんだ＂と実感する事ができます。 その思い込みを持っていようが、手放してしまおうが 実際のところ、目に映る現実は同じは…
どんな感情もあなた自身
ここ最近、内省が深まってきたからなのか それとも、前よりも習慣づいてきたからなのか 無意識を意識に上げる事が、以前よりも容易になってきました。 そして、そこからの繋がりを掘り起こしたりしている…
一年前の延長線上にいる、今
1年前に取ったノートを見返してみると 当時、分かるようで分からなかった心についての問題が 今は理解できていることに気がつきました。 一生懸命になればなるほど、どうしても視野は狭くなりがちで そ…
心が作った街で起こったこと
私がここ一年、ずっと口にしていたことは 「そのままの自分、ありのままの自分に対する理解を深めたい」ということ。 ここ一年というより、ここ数年の私のテーマでもあったと思います。 そしてそれとは別…
