心の筋肉は必要ない
ここ数ヶ月、何年も後回しにしてきた、身体のある事と向き合っています。 そのことを解決するためには 「身体の重心、特に下半身の重心を内側に置くこと」が大切になってくるのですが 私は立つ時、歩く時の脚の重心が外…
2018年
反面教師〜相手の心に反応したあなたの心の習慣〜
今日、アメブロを開いたら 「１年前の今日書いた記事です」みたいなお知らせ通知きて、その記事を読み返してみました。 読み返してみて、当時とは別の考えを持っているな、と感じたりもしましたが 「反面教師」に関する…
手放す喜び
ずっと手放せなかった思い込みを手放せた時 ＂それは本当にただの思い込みだったんだ＂と実感する事ができます。 その思い込みを持っていようが、手放してしまおうが 実際のところ、目に映る現実は同じは…
どんな感情もあなた自身
ここ最近、内省が深まってきたからなのか それとも、前よりも習慣づいてきたからなのか 無意識を意識に上げる事が、以前よりも容易になってきました。 そして、そこからの繋がりを掘り起こしたりしている…
一年前の延長線上にいる、今
1年前に取ったノートを見返してみると 当時、分かるようで分からなかった心についての問題が 今は理解できていることに気がつきました。 一生懸命になればなるほど、どうしても視野は狭くなりがちで そ…
心が作った街で起こったこと
私がここ一年、ずっと口にしていたことは 「そのままの自分、ありのままの自分に対する理解を深めたい」ということ。 ここ一年というより、ここ数年の私のテーマでもあったと思います。 そしてそれとは別…
心のヒントを意識に上げる
久しぶりに結構ズシンと心が重くなる事が続いていて 投げ出したい気持ちになるけど、そういう訳にもいかず、とりあえず動いていて 今月中に、全て解決したら良いなとは思っているけど 中々上手く噛み合わずに、歯がゆい…
個人セッションのご案内
◯個人セッションのご案内 私は何年もの間、 「自分の心と向き合い、必要のない無意識を手放して自分らしく生きていきたい」 そう思っていました。 だけどいざ、自分自身の心と向き合おうと思っても、よく分からなかっ…
愛情欲求とラベンダーと
昨日、札幌駅の近くを歩いていると なんか良い香りがするな～って思ったら、ビルの脇にラベンダーが咲いていて ここ1ヶ月は精神的にキツイ日々を過ごしていて、気持ちが硬くなってたのだけど ラベンダーの良い香りで気…
思い込みは自分自身を守るために創られる
自分の無意識に耳を傾けるようになってから 私の頭の中で、父に関するある想像（妄想）が繰り返されているという事に気がついて どうしてこんな想像ばかりが繰り返されているのか、疑問に思ったことはあったけど 深く追…
